Santé/Esthétique
Santé / Social
Je suis Professeur Certifié d' Éducation Physique et Sportive à la retraite domicilié sur Arras.
Si vous souhaitez pouvoir faire une Activité physique tranquillement à domicile, je vous propose de me déplacer chez vous aux heures et aux jours que vous choisirez pour vous dispenser des cours particuliers de remise en forme. Je serai à votre service pour vous motiver et vous permettre de progresser à votre rythme.
Lors de la première séance nous effectuerons ensemble un bilan de votre niveau physique afin de pouvoir élaborer des séances entièrement personnalisées, adaptées à vos capacités et à vos objectifs. Ces séances auront pour but de vous permettre d affiner votre silhouette, de tonifier vos masses musculaires tout en préservant votre Harmonie physique et morale.
Vous devrez avoir une tenue adaptée à la pratique des Exercices physiques vous permettant de travailler aisément.
Vous devrez disposer d' un espace limité mais suffisant (3m / 2m au minimum) où la température sera tempérée.
Un tapis de sol sera nécessaire pour assurer la stabilité et le confort de vos appuis au sol.